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简单方便,营养丰富的一道菜,非常易学
1/7 泥猛洗干净,两面抹盐,腌一下(洗跟抹盐时要注意不要被鱼鳍上的刺扎手了)
2/7 姜丝,葱段备用
3/7 热油锅下泥猛鱼入锅煎慢煎(中小火)
4/7 煎至一面金黄,翻另一面接着煎
5/7 下姜丝,先煎一会有姜味出来,倒入料酒,生抽,盖盖焖五分钟,差不多收汁放入葱段,断生关火出锅
6/7 成品
7/7 再来一张
泥猛腌完,煎的过程不用給盐调味,只要一点生抽上色即可