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小米粥有很好的养生功效和作用，可单独熬，亦可添加大枣、红豆、百合、莲子等等，今天我加了点山药，山药能够健脾胃且有补肾的好处，两者相结合能有效提高人体各器官的功能，起到强壮身体的作用。
28分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/7 小米事先浸泡一小时。
2/7 将山药切成小块。
3/7 将浸泡过的小米和山药一起放入电炖锅，加适量清水。
4/7 按快炖键炖三个小时。
5/7 炖到这个程度就好了。
6/7 加入适量红糖。
7/7 美味的小米粥就可开吃啦。
红糖可换成白糖，根据个人口味添加
