酥炸龙利鱼的做法_菜谱_香哈网
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酥炸龙利鱼
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酥炸龙利鱼

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龙利肉质细嫩、营养丰富、属于高蛋白,味道鲜美。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。另外,这鱼无刺,所以特别适合老人跟小孩食用

作者: yanyan1920
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 备好主要食材

    1/7 备好主要食材

  • 龙利鱼切条,宽一到两厘米,长四到六厘米。放入少许胡椒粉。如下图,真的很少

    2/7 龙利鱼切条,宽一到两厘米,长四到六厘米。放入少许胡椒粉。如下图,真的很少

  • 放入半勺盐。少许花椒粒,腌制15分钟左右

    3/7 放入半勺盐。少许花椒粒,腌制15分钟左右

  • 鱼肉腌制的时候就准备调汁,淀粉和鸡蛋混合成淀粉液

    4/7 鱼肉腌制的时候就准备调汁,淀粉和鸡蛋混合成淀粉液

  • 锅里烧油,鱼柳均匀的裹上淀粉液

    5/7 锅里烧油,鱼柳均匀的裹上淀粉液

  • 放入油锅中炸到淀粉皮金黄

    6/7 放入油锅中炸到淀粉皮金黄

  • 起锅装盘即可

    7/7 起锅装盘即可

  • 小贴士

    1.炸鱼柳油热了调中火炸。
    2.油很多的话可以用大火炸,自己家里我使用的比较少,刚刚能没过鱼柳。
    3.淀粉鸡蛋液混合尽量不要放水,鸡蛋先打散成蛋液,慢慢过筛到蛋液里

    作者: yanyan1920

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