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茄子老公只喜欢这样吃,总说在云南上学时吃过的烤茄子最好吃。于是自己在家就研究出了烤箱版的肉末烤茄子,茄子软糯,肉末超级辣,吃起来太过瘾了。如果不能吃辣的,可改用其他辣椒。

1/10 茄子一分为四

2/10 用小刀在茄子表面划成1厘米×1厘米的小方格,不要把茄子划透

3/10 烤箱预热,在茄子表面刷一层油,170度上下火中层烤10分钟

4/10 猪肉剁成末

5/10 青红椒剁成末

6/10 蒜切末

7/10 锅中放入少量油爆香蒜和辣椒

8/10 再放入肉末,加入少量盐,糖和生抽快速翻炒几下盛出

9/10 把炒好的肉末连汤一起均匀的铺在茄子表面

10/10 170度上下火继续烤10分钟,取出装盘
猪肉要肥瘦对半,太瘦的肉烤出来有点柴。茄子不要划透茄子皮。

