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应该会有很多妈妈都会为孩子挑食不吃饭而困扰。每顿为了孩子能多吃一口,都是挖空脑洞变着花样的给孩子做食物,。这个多元素炒饭就是专门为孩子准备的便餐,既复合了传统的炒饭,也融入了多重维生素的补充。加入这些辅料炒饭给孩子吃,不但吃起来爽口,最主要的是这些都是合适孩子口味儿的菜料,从此孩子吃饭再不犯愁了

1/12 准备好要用的材料

2/12 依次将胡萝卜切小丁,芹菜切小丁,玉米剥好洗干净,生菜切碎备用

3/12 姜蒜葱切末

4/12 锅里入油把鸡蛋炒好装起来备用

5/12 少许油烧五成热下姜蒜葱爆香

6/12 先放玉米和芹菜翻炒一分钟

7/12 在下玉米翻炒片刻

8/12 把准备好的一碗米饭倒入锅里一起翻炒,这会儿把生抽倒下去淋到饭上面,很快饭团就散了充分入味儿

9/12 生菜和鸡蛋放饭面,下鸡精和少许盐

10/12 快速翻炒半分钟至生菜断生就可以了

11/12 炒好的米饭

12/12 换个图案应该会更能促进孩子食欲

