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茄子我家爱吃,它可以抗衰老,保护心血管,*等我就爱上它了,记住胃寒的人要少吃哦。会经常吃的菜,做法也很多,几乎是每次一样口味换着吃吧!这样好吃不腻。

1/10 茄子,辣椒,大蒜备用。

2/10 茄子切大片,中间改一刀。

3/10 拿个小碗,加入生粉水,醋,生抽,白糖,料酒,盐拌匀备用。

4/10 大蒜,红辣椒切末备用。

5/10 中火热锅加油煎茄

6/10 茄子煎两面金黄色,这时候茄子熟了起锅装盘备用。

7/10 锅留底油加入大蒜和红辣椒炒香,加入豆瓣酱炒出红油,加水煮沸腾。水不要太多了,因为茄子已经熟了。加水是为了茄子好入味。

8/10 加入茄子拌匀煮半分钟,加入刚调好的料汁煮半分钟。

9/10 大火收汁后关火

10/10 起锅装盘上桌即食
煎茄子的时候一定要把握好火候,火太大茄子煎不透,太小煎不黄。有豆瓣酱的菜盐要少给。

