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日常生活中，越来越多的人喜欢吃海带，海带成为了饭桌上的主要菜谱之一。海带有很好的营养价值和药用价值，它不仅可以补充人体所需的营养素，还可以御寒利尿、润肺补肾、防病防癌等。
25分钟
家常味
中级
其他
烧
其他
1/9 配料改刀备用。
2/9 海带用温水泡软，反复搓洗后切宽条。
3/9 打成海带结。
4/9 排骨提前用冷水浸泡，反复冲洗，洗出血水。放到锅中。加入配料。
5/9 放入海带结。
6/9 倒入调料。
7/9 加入热水，没过排骨和海带。
8/9 选择适当按键。大约30分钟。
9/9 海带软糯、排骨酥香浓郁。
1、排骨要新鲜，最好用温水泡洗一下
2、海带一定要预先浸泡，并且洗干净，不然会非常咸，而且牙碜！
