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1/7 把花菜掰成小朵洗净
2/7 锅内放入适量的水烧开，放入花菜焯水
3/7 备料，培根，红椒切片，蒜瓣切粒
4/7 锅内放入适量的油预热后，放入蒜粒炒香，在下入培根翻炒片刻
5/7 下入花菜翻炒均匀，下入适量的盐，生抽淋少许水炒一分钟
6/7 下入红椒翻炒均匀即可
7/7 出锅盛盘
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