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酸菜猪肝
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酸菜猪肝

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大家都公认猪肝胆固醇偏高,但它也是补血佳品。无论什么东西只要我们把握好度,它的利一定大于弊。话又说回来,猪肝有一部分为仔肝,听说这更适合炒,可我傻傻分不清,今天买的切片后就知道,完了,没买好。炒猪肝,在我们那有十八铲的叫法,并不是说只铲1十八下,而是说这道菜要的是速度。亲们可以参考下步骤,效果图就省了吧

作者: 蓝色小调
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 猪肝切薄片,泡水五分钟左右,为了去掉血水

    1/13 猪肝切薄片,泡水五分钟左右,为了去掉血水

  • 把酸萝卜切细条,姜切丝,蒜切片,青红椒切块

    2/13 把酸萝卜切细条,姜切丝,蒜切片,青红椒切块

  • 豆瓣酱剁碎

    3/13 豆瓣酱剁碎

  • 滤干水的猪肝,加白胡椒,淀粉,酱油上浆拌匀

    4/13 滤干水的猪肝,加白胡椒,淀粉,酱油上浆拌匀

  • 锅里加油,油要烧烫一些

    5/13 锅里加油,油要烧烫一些

  • 下入腌好的猪肝,快速翻炒,至变色,就可以铲出来,也可以选择铲至一边

    6/13 下入腌好的猪肝,快速翻炒,至变色,就可以铲出来,也可以选择铲至一边

  • 改小火,留底油,下入豆瓣酱,炒出红油

    7/13 改小火,留底油,下入豆瓣酱,炒出红油

  • 下入姜蒜炒至香

    8/13 下入姜蒜炒至香

  • 下入青红椒

    9/13 下入青红椒

  • 下入酸萝卜,炒匀

    10/13 下入酸萝卜,炒匀

  • 下入猪肝,快速翻炒,见每片猪肝都均匀的裹上烫汁

    11/13 下入猪肝,快速翻炒,见每片猪肝都均匀的裹上烫汁

  • 加入生轴,白糖,鸡精炒匀就好了

    12/13 加入生轴,白糖,鸡精炒匀就好了

  • 拍得不好,食物要好过很多,味道绝对不骗你

    13/13 拍得不好,食物要好过很多,味道绝对不骗你

  • 小贴士

    炒猪肝要的就是速度,所以尽量切得薄一点。在川菜中离不了的就是豆瓣酱,上色又不辣。建议大家把猪肝铲出来再炒酸菜

    作者: 蓝色小调

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