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五颜六色的蔬菜，和上大米和糯米。做法简单营养丰富，无油低脂。能增加孩子的食欲。
28分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/7 准备好大米和糯米。
2/7 淘洗干净浸泡半小时。
3/7 胡萝卜切成丁，玉米粒和豌豆粒从冰箱里拿出来解冻。
4/7 将蔬菜粒放入米锅里加入适量水开始煮饭。
5/7 电饭锅烧开后，自动跳入保温状态，焖五分钟。
6/7 开锅，可以吃了。
7/7 盛入碗里，拍一个
蔬菜煮饭，没有用油和盐事先翻炒。这样能吃出蔬菜本身的味道，无盐无油。
