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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。 糯米碗豆腊味虾米饭,冬天吃得最多了,真的是色香味俱全。喜欢的朋友可以一起。
1/9 准备好所有材料,豌豆洗干净,虾米也洗干净,腊肉用开水泡一下,腊肠拿水冲一冲。糯米提前泡发1小时。
2/9 然后腊肠,腊肉切丁,把比较肥一点的腊肉另外切开,
3/9 先把饭煮着,把洗好的糯米放入电饭锅里,加入平时煮饭要少的水,盖上盖子按开始,煮饭键
4/9 然后来炒料。锅预热,先把肥点的肉放下去煸一下油
5/9 然后再倒入其他的,炒一下,然后盛出来
6/9 加入适量花生油,把豌豆放下去不停的炒,然后放入适量盐,再炒一会儿。
7/9 再把其它材料全部放下去,炒几十秒盛出来备用
8/9 等饭煮得出气后,把材料到下去,盖上盖子煮到自然熟即可。
9/9 成品图
煮饭的材料可以任意搭配,材料越多越好吃。
煮饭的水要比平时少一些。
腊肠用开水烫一下,去一下味。
炒豌豆时就要把盐放下去,因为腊肉,那些已经有味了。