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早餐煎饼

早餐煎饼

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以前听过有句很有意思的话,“早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少”。 所以早餐是一天中最重要的一餐,应该营养到位。但是因为早上的时间比较紧,要上班,要送娃上学,还要给小的娃喂饭,所以这个早餐又成了比较有难度的问题,必须要简单快速,却又不失营养。 所以这个早餐就成了我家一日三餐中最头疼的问题。后来就会做点馒头饺子什么的速冻在冰箱冷冻室里,第二天方便做。 当然今天分享的这个早餐煎饼也是非常方便又营养的,鸡蛋火腿面粉,全程无油,荤素搭配都齐了,再泡个简单的紫菜汤,健康早餐就轻松搞定了!

用料

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做法

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