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花椰菜也就是西蓝花，营养价值非常高。
1/7 花椰菜洗净待用
2/7 虾干泡水洗净
3/7 锅里放适量油热开
4/7 放入花椰菜煸炒
5/7 接着放入虾干倒入适量水焖一会
6/7 炒至水收干，加适量盐味精调味关火
7/7 成品图
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