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原来苤蓝还可以这样吃！哈哈！
15分钟
家常味
初级
其他
凉拌
其他
1/8 苤蓝把外面绿色的皮去掉
2/8 切小方块如图所示！
3/8 放在锅里面焯水3分钟！捞出用凉开水泡一会！
4/8 控水备用！
5/8 猕猴桃两个去皮！
6/8 去皮切块，要切的大点！
7/8 放入苤蓝里面撒上炼乳带上一次性手套，搅拌均匀！
8/8 这是搅拌均匀的水果苤蓝，味道还算清口！
炼乳颜色是粉色的所以看不出来！猕猴桃切大点不然搅拌的时候容易碎的！
