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*含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素!用来清蒸是比较方便又能保留其营养成份的,吃货们赶紧做起来吧!
1/10 挑选活鲍鱼
2/10 会爬的,会吸住东西的都是活的
3/10 用刀割一下,去内脏,洗干净(自己杀有点残忍,还是叫卖家处理好吧)
4/10 斜着全部横竖切花
5/10 每个铺上姜丝,锅里下适量的水放上去大火烧开,中火蒸10分钟
6/10 10后取出,去掉大部分都姜,放上葱花
7/10 锅里下适量的油,将切好的辣椒放下去爆香~淋到铺好葱花的鲍鱼上面
8/10 再倒一匙生抽,淋在上面,就完成了!
9/10 肉质嫩嫩的,又香又鲜很好吃哦!
10/10 再来一张,流口水吧!哈哈!
要先淋上热油 再淋生抽哦,不要蒸久了熟了就好!