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榛蘑含有人体必需的多种*基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。
1/12 五花肉拔毛洗净,(我做的五花肉多,等会要盛出来一些)五花肉可根据自己的需要看做多少
2/12 洗净切块
3/12 准备好大料花椒、八角和桂皮、草果、良姜、肉蔻、小茴香……
4/12 冷锅下入五花肉煸炒片刻,煸炒至无水份了加入两勺料酒和老抽
5/12 再煸炒片刻加入热水至高过五花肉即可
6/12 五花肉快炖好了,我盛出来了一些,太多了用不完
7/12 鹌鹑蛋煮好剥皮,土豆去皮切块、蒜苗切段,红尖椒切粒
8/12 千张卷成卷,用海带丝扎起来绑好
9/12 蓁蘑一把,放在盆中加冷水泡发,半个小时后洗净,蓁蘑的根部一定要洗净,很硬的、有木质的东西、砂子什么的,要一个一个的洗
10/12 洗好的蓁蘑用水泡着,泡蓁蘑的水等会儿要用到
11/12 把全部的食材都倒进锅中,连同泡发蓁蘑的水一起倒入锅中焖煮二十分钟即可,最后撒上蒜苗出锅
12/12 收汁装盘即可食用
蓁蘑很香、很好吃,只是收拾的时候有点麻烦,要一个一个的把根部用小刀刮干净,千张打结比较好吃