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鲜甜美味，健康又营养，又不会吃到焦炭味。
1/4 海里的什么鱼，把它杀干净。
2/4 放油先把鱼放锅煎，不用煎的太熟，也不用煎成金色，不然鱼肉不嫩滑
3/4 再把鱼放堡，放水老抽鸡精粉堡3分钟就行了
4/4 最后放上葱花就出锅
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