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海带可以炖汤，可以凉拌，可以清炒，今天我们是和肉丝炒，简单易做，省时好吃。
28分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 把肉和海带洗净切丝
2/7 在肉上放少量生抽用来上色
3/7 把辣椒和蒜头切好备用
4/7 油五分热后，下肉炒匀两边受热
5/7 放少量的盐后，放辣椒炒匀倒入适量的水
6/7 两边受热，水分被吸收后放入葱
7/7 放入少量的鸡精炒匀后出锅
简单省时，小炒美味
