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海带是排毒能手，还可以补碘，鱼肉丝一起炒制，口感鲜香美味。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/13 海带洗净，加水煮30分钟，捞出沥干
2/13 里脊肉切丝用花雕酒、糖、生抽抓入味
3/13 加水淀粉抓匀备用
4/13 海带切丝
5/13 锅中加油，滑炒肉丝至变色
6/13 加入葱姜丝翻炒出香味
7/13 加入海带丝翻炒
8/13 加盐
9/13 味精
10/13 翻炒均匀即可
11/13 z
12/13 一道美味的海带炒肉丝就做好了
13/13 我是简爱，来香哈一起交流吧！
最后加入少许香油可起到去腥的作用，海带提前煮透，炒制时间很短。
