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韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜。韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。
1/6 韭菜洗净切成段。
2/6 将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀;
3/6 虾皮洗净控干水分。
4/6 虾皮放入打散的鸡蛋中。
5/6 锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。
6/6 成品图。
韭菜炒至断生即可,如果火候过大,韭菜就会失去原有的香味。