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早起吃什么？营养健康，而且还方便？下面告诉大家怎么做一道既营养又方便的早餐！
1/5 首先火腿，黄瓜切细条。
2/5 锅内放油，把火腿肠煎至变色。
3/5 鸡蛋面粉搅拌均匀放入盐，用平底锅煎至两面金黄。
4/5 一面煎完翻另一面，然后抹上甜面酱，放入黄瓜和火腿。
5/5 最后卷好转盘就好了。开吃！
面粉和鸡蛋搅拌的时候加一点点水，搅拌至比酸奶稀一点即可。
20分钟
家常味
初级
其他
拌
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