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韭菜鸡蛋水饺是一道家常的菜肴,大家再熟悉不过了。韭菜含有丰富的膳食纤维,可清洁肠道,防止便秘。但它性温,辛辣吃多易上火,少吃适量。鸡蛋含优质蛋白,两者组合是不断的选择噢!
1/8 准备食材:韭菜(自家种的,长的有点长了),鸡蛋,面团(提前醒好的)
2/8 鸡蛋打散
3/8 韭菜抹刀切碎
4/8 锅中放油炒鸡蛋(碎)关火,趁着热锅倒入韭菜碎,放少许盐,胡椒粉,香油拌匀即可。
5/8 搓面擀挤子
6/8 用手掌压扁(要少许面粉,不然会粘手的),擀饺子皮。
7/8 就可开包啦,记得把边缘捏紧。
8/8 先摆个造型,不然等会就看不清啦!(今天下雨,天有点黑!)。哈哈,怎么样!
韭菜不要加热太久,放盐之后会出水,不然后期就不好包啦!