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紫薯馅
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紫薯馅

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紫薯是非常好吃的,营养丰富.特别适合老人和小朋友们食用的:还能制作很多的美味*

作者: 橴夢
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 把紫薯洗干净

    1/7 把紫薯洗干净

  • 放上蒸锅蒸熟

    2/7 放上蒸锅蒸熟

  • 把紫薯去皮:不粘锅加适量花生油:把紫薯放入锅中

    3/7 把紫薯去皮:不粘锅加适量花生油:把紫薯放入锅中

  • 用锅铲把紫薯压成泥小火翻炒

    4/7 用锅铲把紫薯压成泥小火翻炒

  • 加入白糖、搅拌均匀继续小火翻炒

    5/7 加入白糖、搅拌均匀继续小火翻炒

  • 加点花生油继续炒:炒至水分全干就好了,(全程炒30分钟)

    6/7 加点花生油继续炒:炒至水分全干就好了,(全程炒30分钟)

  • 炒好的成品

    7/7 炒好的成品

  • 小贴士

    炒过程分两到三次少量加油:炒到把油吸收完.水分收干就好:这样馅料不容易坏:放凉后装进保鲜袋放入冰箱冷冻:随用随取:每次使用时解冻就好.味道不变哦,甜度可以放糖时自己调节

    作者: 橴夢

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