海鲜意粉

做法 将做法保存到手机

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  1/9 所以蔬菜用淡盐水泡半小时

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  2/9 蔬菜洗净，照图切好，蒜头切片

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  3/9 虾洗净去头去壳去肠线，下入适量油，盐，胡椒粉腌制一会

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  4/9 花蛤买回来用淡盐水浸泡，让其吐沙，然后洗净，煮到开口备用

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  5/9 锅里烧开水后下入一勺盐，一勺油，下入意粉煮10分钟捞出

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  6/9 锅烧热下适量油爆香蒜片下虾仁，炒至变色

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  7/9 下西兰花炒至变软，将香菇，口蘑，红椒丝下锅翻炒，加两勺煮花蛤的汤，适量盐炒熟

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  8/9 最后把花蛤，意粉下锅，加入一勺蚝油拌匀即可

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  9/9 开吃拉

小贴士

花蛤买回来一定要用淡盐水浸泡，让它吐干净沙，炒蔬菜时加入两勺花蛤汤可以更好的提鲜哦

作者: 我是好吃猫CC

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