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烤叉烧
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烤叉烧

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好吃又健康

作者: 登野城理穂EUSW
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 夹心肉洗干净切好,放蒜。

    1/5 夹心肉洗干净切好,放蒜。

  • 把配料放进去一起搅拌。腌上半天。(蜂蜜除外)

    2/5 把配料放进去一起搅拌。腌上半天。(蜂蜜除外)

  • 烤箱预热220度,第一次放进去烤20分钟,之后拿出来翻面,扫上之前剩下的腌料。再烤15分钟。

    3/5 烤箱预热220度,第一次放进去烤20分钟,之后拿出来翻面,扫上之前剩下的腌料。再烤15分钟。

  • 拿出来扫上蜂蜜,再160℃烤15分钟,再翻面扫蜂蜜烤10分钟。

    4/5 拿出来扫上蜂蜜,再160℃烤15分钟,再翻面扫蜂蜜烤10分钟。

  • 烤好切片。(我家宝宝太喜欢吃了)

    5/5 烤好切片。(我家宝宝太喜欢吃了)

  • 小贴士

    烤箱温度时间你们看着自家烤箱可以自己定义。

    作者: 登野城理穂EUSW

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