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好吃又鲜甜清香，营养清淡
1/7 把材料备好
2/7 放油才放鱼去煎
3/7 煎成金黄色
4/7 土堡放水放蚝油放盐煮开
5/7 煮开后放小豆腐果
6/7 再放黑头鱼就用小火慢焖
7/7 焖到差不多了才放蒜苗芹菜盖上盖焖到有香味关火起锅
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