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紫菜、海蛎富含人体所需的营养，很喜欢这道菜
25分钟
家常味
中级
其他
煲
其他
1/17 紫菜
2/17 泡湿再过滤，备用
3/17 配料
4/17 芹菜切段，蒜白斜切
5/17 海蛎洗干净，放少量盐抓均
6/17 清水煮开海蛎
7/17 滤水，装碗备用
8/17 煲锅装水，放海蛎，加盖子煮
9/17 水开倒入紫菜
10/17 放葱油
11/17 放蒜白
12/17 放芹菜
13/17 放盐鸡精胡椒粉枸杞子
14/17 翻均，烧开
15/17 关火，端上餐桌，撒上蒜丁
16/17 成品
17/17 再来一张成品
海蛎先抓盐掉水去脏去腥味
