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小的时候姥姥经常煮给我吃，玉米中含有很多粗纤维和镁，可以帮助肠蠕动。红薯中的蛋白质也很高，红薯玉米粥老少皆宜，而且做法炒鸡简单
16分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/4 首先把玉米糁滔洗干净，去除里面的杂物。然后放入锅中，加入锅的三分之一水。
2/4 红薯削皮，切成小块。
3/4 开锅以后加入红薯块，再煮20分钟。
4/4 ok了，可以吃了哦
在煮粥的过程中要经常搅动，以免糊锅底。如果喜欢甜的话可以适量加入一些白砂糖。
