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美味和多种营养兼得

1/13 菠菜洗干净。 放在搅拌机里搅拌成菠菜汁

2/13 把菠菜汁放入面粉中和面。过程无需在加水。

3/13 和面后要醒一下。期间把包菜洗干净切碎

4/13 把蒜 大葱洗净切碎

5/13 把切碎的包菜和大葱 蒜一起放进肉馅里。 在加入盐,生粉,酱油,花椒粉,鸡精 香油 后开始搅拌

6/13 搅拌均匀后

7/13 醒好面开始柔面。 揉至光面。开始揉面条。然后用刀切成一个个小剂子

8/13 在用擀面杖把小剂子擀成面皮

9/13 取适量饺子馅放入面皮中。 开包

10/13 第一个包好了

11/13 多好看

12/13 锅中烧开水后。下入饺子。 大火

13/13 待水开在放入小半碗凉水进去。 重复三次。 饺子就熟了。 开吃了。 么么

