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补精益气
1/6 准备好干海参
2/6 加纯净水冷发3天，每天进行换水一次。
3/6 去肠和杀嘴
4/6 小火慢炖3H
5/6 继续冷发，每天换水。2天后，分别装入自封袋排气后入冰箱冷藏即可。
6/6 泡发成功
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