冰糖烤胡萝卜的做法_菜谱_香哈网
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冰糖烤胡萝卜
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冰糖烤胡萝卜

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1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂,促进*的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。

作者: 唐宝家的味道
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类烧烤
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 新鲜胡萝卜洗干净

    1/7 新鲜胡萝卜洗干净

  • 准备冰糖

    2/7 准备冰糖

  • 胡萝卜去皮,切5毫米厚度,尽量切每片一样厚度

    3/7 胡萝卜去皮,切5毫米厚度,尽量切每片一样厚度

  • 锅里加水、胡萝卜、冰糖

    4/7 锅里加水、胡萝卜、冰糖

  • 熬干锅里水份(10分钟)的胡萝卜捞起滤干水,摆好盘。烤箱预热180度5分钟

    5/7 熬干锅里水份(10分钟)的胡萝卜捞起滤干水,摆好盘。烤箱预热180度5分钟

  • 上下火180度烤55分钟,中途翻两次,令两面烤得均匀

    6/7 上下火180度烤55分钟,中途翻两次,令两面烤得均匀

  • 烤好放凉开吃,吃不完可以用封密盒装好。

    7/7 烤好放凉开吃,吃不完可以用封密盒装好。

  • 小贴士

    这是一款好吃又能补充维生素的零食,小孩子最适合了。每家烤箱皮气不一样,根据厚度和烤箱来调时间。

    作者: 唐宝家的味道

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