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四季豆营养价值丰富,鸡肉富含丰富蛋白质,两者拿来一起红烧很好吃,而且又下饭

1/13 把鸡肉洗干净,沥干水用刀斩成小块备好

2/13 把四季豆洗干净,把两头去掉,豆筋撕去折成小段

3/13 把葱,红辣椒,花椒,蒜,八角,草果洗干净备好

4/13 把葱切葱花,红辣椒切段,蒜切块

5/13 锅里倒入食用油烧至七成热

6/13 把鸡块放入炒,炒至鸡块里的水份出来,再加入适量料酒一起炒

7/13 接着把花椒,红辣椒段,八角,草果一起放入炒香

8/13 然后放入两勺郫县豆瓣酱炒,炒至郫县豆瓣酱出红油

9/13 再把备好的四季豆,蒜瓣倒入一起炒

10/13 翻炒均匀后加入适量的清水大火烧开转小火慢炖

11/13 然后加入备好的盐和鸡精调味,炖至汤汁收干,四季豆熟了加入少许白糖(四季豆一定要炖煮熟,不然吃了容易中毒)

12/13 接着放入备好的葱花翻炒均匀就可以关火

13/13 盛出来装盘
红辣椒随自己的喜好添加
家里没生姜了,有生姜的可以加一块生姜
白糖放一点就可以了,加白糖是为了提鲜

