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吃茄子的时候,最好不要去皮,皮比本身还营养,最好用清水提前泡一下,去除药物残留,这样就放心啦!这道菜在饭店深受顾客欢迎,点击率很高的。豆角有补脾健肾,助消化的作用。茄子有活血化於,清热消肿1宽肠之功效。
1/10 豆角切长7厘米的短,茄子切指头粗的长条。
2/10 锅中油温烧七成热,下入豆角热外皮收缩。
3/10 迅速再倒入茄条炸之,
4/10 捞起控油。
5/10 把葱姜蒜,干辣椒节,辣妹子备好。
6/10 取锅放少许油,下入步骤5,小火煸炒,出红油为止。
7/10 倒入炸好的豆角,茄条,
8/10 剩余调料用碗兑成汁。
9/10 倒入步骤8,翻炒均勻出锅,关火。
10/10 成品菜。
①豆角和茄子不要炸的很。②辣妹子要煸出红油。③不喜欢辣的,不用放干辣椒和辣妹子。