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明日霜降了，做道养生汤为过冬打好基础 海带，利尿，散结防便秘，平喘等 玉米，胡罗卜对眼干的人有帮忙抗衰老，还降血压血脂 当归，补气血
16分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/4 玉米胡罗卜洗净，玉米切成圆小段胡罗卜切滚刀块待用
2/4 猪骨头洗净在开水锅里焯一下捞出倒掉污水
3/4 在把泡好的海带洗干净切成小段或丝也可，当归备用(当归整棵炖最好营养不流失)
4/4 点火，高压锅洗干净把刚才准备的食材都放入锅里，加入水淹过猪骨头+姜+葱+料酒+盐+大料+枸杞盖上锅盖，上气10到15分钟关火起锅时放入鸡精，小葱盛出，大功告成！耶
