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这是我家餐桌上最受欢迎的一道素菜，每次都抢光光，儿子一口一个吃的特过瘾，今天去超市看见又买了，百吃不厌，做法简单，调料就是大蒜和生抽，喜欢吃秋葵的朋友试试吧
40分钟
家常味
初级
其他
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1/10 成品图
2/10 秋葵切蒂洗干净备用
3/10 锅里放入适量的清水，滴几滴食用油，少量盐
4/10 水烧开后放入秋葵煮3分钟即可捞出
5/10 捞出的秋葵放入提前准备好的凉水中，1分钟捞出沥干水摆盘
6/10 锅烧热放入适量的油，把大蒜末煸炒出香味
7/10 炒好的大蒜末浇在秋葵上
8/10 我一直用这个生抽，味道很鲜
9/10 在秋葵上均匀淋上适量的生抽即可
10/10 简单快手的白灼秋葵就可以吃了（吃的时候推动一下，蘸蘸盘底的生抽再吃）
1.水里滴几滴油可让秋葵保持翠绿
2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些，更香
3.生抽提味不用再放盐
