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花点功夫，很简单的，可以做南瓜馒头、玫瑰花馒头，南瓜豆沙包配黑米八宝粥，是不是有食欲呀。自己做的营养健康食品。
16分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/4 发面和馅料。把南瓜蒸熟后稍微晾一会儿，然后去掉外皮,再加入适量面粉和面，放安琪酵母粉开始发面。适量红豆冷水浸泡8小时以后把它蒸熟压成泥，加红糖黑芝麻拌匀做馅料。
2/4 面发好了直接干皮，包成包子的样子就可以了。
3/4 上锅蒸15分钟关火，再悟10分钟就好了，悟的目的是为了蒸熟发酵的更旺。
4/4 蒸好后就是这样，有4个是放冰箱冷冻了的，从冰箱里拿出来微波炉加热2分钟，柔软蓬松很好吃，（平时放2天馍就干了。）
南瓜本身就出水，和面的时候少加一点点水就可以了，面还是和软一点，发好面口感好。
