茄汁鸡肉丸的做法_菜谱_香哈网
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茄汁鸡肉丸
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茄汁鸡肉丸

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“西王玉米胚芽油”选用山东黄河流域黄金玉米带,孕育非转基因的玉米为原料,日照长,温度适宜,水分适中,无霜期长,玉米籽粒饱满,成熟度好,含油度高,品种优良。 生产中运用六重保鲜生产工艺,低温物理压榨,无化学残留。从分离到压榨出油全程控温检测,保证了油品营养不损坏。每五升的西王玉米胚芽油要用80万颗玉米胚芽,号称舌尖上的“液体黄金”。 鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。而且含有丰富的维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,易消化,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 今天用“西王玉米胚芽油”搭配鸡胸肉做出的这道茄汁鸡肉丸口感酸甜,营养美味,为健康加分!

作者: 辛墨墨的小食光
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所需主材料:鸡胸、葱、姜和西王玉米胚芽油。

    1/19 准备好所需主材料:鸡胸、葱、姜和西王玉米胚芽油。

  • 鸡胸肉洗净后剔去筋膜切成小块。

    2/19 鸡胸肉洗净后剔去筋膜切成小块。

  • 葱、姜分两份:一份切葱姜丝,一份切成葱姜末待用。

    3/19 葱、姜分两份:一份切葱姜丝,一份切成葱姜末待用。

  • 把鸡肉和葱、姜丝放入料理机搅拌杯内。

    4/19 把鸡肉和葱、姜丝放入料理机搅拌杯内。

  • 启动料理机绞肉功能打成肉糜放入容器中。

    5/19 启动料理机绞肉功能打成肉糜放入容器中。

  • 调入料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、鸡蛋清和玉米淀粉。

    6/19 调入料酒、盐、鸡精、白胡椒粉、鸡蛋清和玉米淀粉。

  • 用筷子顺时针一个方向搅打至肉糜上劲儿。

    7/19 用筷子顺时针一个方向搅打至肉糜上劲儿。

  • 锅中添适量清水烧开后调小火,用虎口挤出丸子形状。

    8/19 锅中添适量清水烧开后调小火,用虎口挤出丸子形状。

  • 再用汤匙把丸子刮取下来。

    9/19 再用汤匙把丸子刮取下来。

  • 把做好的丸子依次下入锅中,改大火煮至丸子漂浮在水面上。

    10/19 把做好的丸子依次下入锅中,改大火煮至丸子漂浮在水面上。

  • 用笊篱捞出丸子备用。

    11/19 用笊篱捞出丸子备用。

  • 调酱汁:取小碗放入番茄酱、生抽、白醋、白糖、少许盐、鸡精和玉米淀粉,搅拌均匀后再加入小半碗水拌匀。

    12/19 调酱汁:取小碗放入番茄酱、生抽、白醋、白糖、少许盐、鸡精和玉米淀粉,搅拌均匀后再加入小半碗水拌匀。

  • 另起锅倒入适量西王玉米胚芽油烧至五成热。

    13/19 另起锅倒入适量西王玉米胚芽油烧至五成热。

  • 再放入葱姜末爆香。

    14/19 再放入葱姜末爆香。

  • 倒入调好的酱汁煮开至粘稠状态。

    15/19 倒入调好的酱汁煮开至粘稠状态。

  • 放入鸡肉丸子。

    16/19 放入鸡肉丸子。

  • 快速翻炒至丸子裹上酱汁。

    17/19 快速翻炒至丸子裹上酱汁。

  • 待丸子均匀的裹满酱汁,关火即可。

    18/19 待丸子均匀的裹满酱汁,关火即可。

  • 成品图。

    19/19 成品图。

  • 小贴士

    肉糜搅打时一定要上劲儿,这样做好的丸子口感Q弹。
    酱汁可以根据自己口味调配。

    作者: 辛墨墨的小食光

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