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虾仁蒸豆腐
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虾仁蒸豆腐

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虾的营养丰富,味道鲜美,富含优质的蛋白质,含钙量高,豆腐含有人体必要的微量元素,是完全的蛋白质,利于人体必要的*基酸。用蒸减少了营养的捐失。

作者: 失之东隅gz
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 原料图,胡萝卜没放进来。

    1/9 原料图,胡萝卜没放进来。

  • 活虾洗净,去壳去虾线,留下虾尾巴,用少许料酒香姜汁稍微腌一下。

    2/9 活虾洗净,去壳去虾线,留下虾尾巴,用少许料酒香姜汁稍微腌一下。

  • 玉子豆腐取出,一分为四,我这里烫的是7个,摆盘时摆了六个,在开水中汤半分钟捞出备用。

    3/9 玉子豆腐取出,一分为四,我这里烫的是7个,摆盘时摆了六个,在开水中汤半分钟捞出备用。

  • 准备薄薄的胡萝卜片,(多少就根据自己定),平铺在盘子里。

    4/9 准备薄薄的胡萝卜片,(多少就根据自己定),平铺在盘子里。

  • 把豆腐摆放在胡萝卜片上。

    5/9 把豆腐摆放在胡萝卜片上。

  • 放上虾仁。

    6/9 放上虾仁。

  • 入开水锅蒸3到5分钟,每个虾上放一小粒红椒装饰一下,撒上香葱。

    7/9 入开水锅蒸3到5分钟,每个虾上放一小粒红椒装饰一下,撒上香葱。

  • 把生抽,香油加点开水调匀,淋在蒸好的豆腐上。

    8/9 把生抽,香油加点开水调匀,淋在蒸好的豆腐上。

  • 鲜美的虾仁蒸豆腐。

    9/9 鲜美的虾仁蒸豆腐。

  • 小贴士

    豆腐下面垫了胡萝卜片,增加了营养,淋汁时,我喜欢汁水味道稍微淡一点点,所以加了点开水,如果喜欢也可直接淋。

    作者: 失之东隅gz

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