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猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补可以适量食用。黄豆猪蹄汤是一道汉族药膳,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
1/7 黄豆提前两小时,用温水泡上
2/7 猪蹄剁块,葱姜切好
3/7 猪蹄用开水煮开,泡去血水,刮掉死皮洗干净
4/7 清水煮开后,把血沫撇掉
5/7 倒进砂锅,加上黄豆、料酒、葱姜中火煮40分钟(水淹住黄豆、猪蹄即可)
6/7 加盐,大火再煮十五分钟就行了
7/7 成品图。
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