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黑小麦米煮黑豆

黑小麦米煮黑豆

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小麦味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。 黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶,这些成分对美化肌肤、保持肌肤的年轻很有帮助。同时,黑豆又能增强肾脏的功能,促进体内多余水分以及老旧废物的排泄等等。

用料

做法

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