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这个很适合上班族食用，时间比较快，易携带，味道也很棒。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/10 切好食材。
2/10 土豆丝和胡萝卜丝用开水焯一下，去除异味，再放一勺盐。
3/10 捞出备用，手抓饼提前从冰箱里拿出来解冻。
4/10 把手抓饼放的电饼铛上，不用放油哦，因为手抓饼本身就有很多油，吃太多油对身体健康不利。
5/10 过一会儿把饼翻个个儿。
6/10 把饼夹出来放到旁边，往电饼铛里打上一个鸡蛋，不要等鸡蛋凝固了再放手抓饼，刚打上鸡蛋就要放，不然鸡蛋就不和手抓饼粘在一起了。
7/10 然后把火腿肠分别放到手抓饼旁边煎一煎，在鸡蛋里抹上适量的耗油。
8/10 把全部的菜放进去。
9/10 对折夹出。
10/10 来张效果图。
不要把手抓饼煎的时间太长，否则会影响口感。
