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总是吃细粮对现在的人不太均衡，还是搭配些粗粮比较有益。这个煎饼与排叉都是由杂粮做成，味道很棒。
15分钟
红油味
中级
其他
其他
其他
1/18 所有面放入盆中
2/18 将水慢慢倒入盆中调成糊状醒3个小时以上
3/18 葱切碎，香菜切碎，生菜备用
4/18 鸡蛋备用
5/18 甜面酱，酱豆腐，韭菜花，蒜蓉辣酱
6/18 饼铛予热
7/18 舀一勺面糊
8/18 将面糊摊开
9/18 打入鸡蛋两枚
10/18 将鸡蛋打碎均匀摊开
11/18 撒上葱花，香菜碎，芝麻
12/18 将煎饼翻面
13/18 涂上各种酱
14/18 放上生菜
15/18 准备好杂粮排叉，提前做好的（有菜谱杂粮排叉）
16/18 放上排叉
17/18 卷起装盘
18/18 成品图
煎饼大小根据个人饭量都可以减半。
