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红薯即能防止癌症的发生，又能宽肠通便，起到食疗的作用
1/5 准备食材
2/5 把红薯削皮，切小块
3/5 米放到一个碗中浸泡半个小时
4/5 锅中加水把红薯，大米，糯米，一起放入锅中
5/5 大火煮至粘稠，即可出锅
20分钟
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