4.5万点赞 · 246收藏
独家 · 3.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.6万
鸡胸肉作为*食品,其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分!
1/16 首先准备好全部食材;
2/16 鸡小胸洗净备用;
3/16 鸡胸切成片,加少许生抽腌制10分钟;
4/16 土豆切片洗净控水,洋葱切片备用;
5/16 木耳用温水泡发洗净去杂质;
6/16 木耳热水焯水2分钟;
7/16 鸡蛋打散热油炒制,盛出备用;
8/16 土豆片中火热油煎炸五分钟;
9/16 放入洋葱片一起煎炒三分钟,盛出备用;
10/16 热油大火煸炒鸡片一分钟;
11/16 下入木耳一起煸炒2分钟;
12/16 加土豆片,洋葱片大火煸炒,加少许生抽;
13/16 放入剁椒爆香;
14/16 最后加入鸡蛋,大火煸炒出锅摆盘;
15/16 近距离高清图一张!!
16/16 剁椒什锦鸡片成品图感谢观赏!!
1、此菜肴始终大火煸炒,口感绝佳;
2、加入剁椒下饭且营养丰富!