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冬季特别适合吃的粥滋阴润肺对缓解口干的人群有帮助
1/6 将大枣去核，切成瓣
2/6 冰糖准备2粒
3/6 将冰糖、大枣、米放入锅中煮至30多分钟
4/6 银耳在做粥前一个小时泡发
5/6 将泡发好的银耳切成小块状，在粥煮好时放入银耳。
6/6 将放入银耳的粥再煮五分钟左右就可以出锅。
要掌握好银耳的泡发时间和放银耳的时间
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