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1/9 食材准备:胡萝卜切粒、土豆切粒、鸡胸肉切粒、青椒切粒

2/9 土豆切好了一定泡在水里,不然一会就氧化了

3/9 橄榄油把土豆、胡萝卜、鸡肉都分开炒了

4/9 鸡肉要先用芡粉拌匀,这样保持肉嫩

5/9 胡萝卜+土豆+鸡肉,一起先炒在一起,加一点水

6/9 把咖喱块下锅融化

7/9 加咖喱块

8/9 把整瓶牛奶倒入煮,最好的是椰奶

9/9 不要停翻锅,不然牛奶会糊了,加入青椒一直煮粘稠了就可以出锅了,一大碗米饭加上一勺咖喱鸡肉

