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我做的这个窝窝头,玉米粉中加了大量的山药泥,除了为中和玉米面的口感,粗粮细吃外,山药的补气养脾胃,也对我这体质差的人很不错的。
1/12 准备食材。
2/12 铁棍山药去皮,上蒸笼蒸软。
3/12 蒸熟的山药凉后,放在保鲜袋中,用擀面杖压碎成泥。
4/12 玉米面,山药泥,糖放在一个小盆中。
5/12 混拌均匀。
6/12 慢慢加入温水,混合成面团。
7/12 揪成大小均匀的小剂子。
8/12 取一个小面团,用手掌对压,成表面光滑的面饼。
9/12 揉捏成中空的锥形面团。
10/12 将洗好的红枣,放入中空里
11/12 放入蒸笼,大火上汽后,蒸十五分钟即可。
12/12 成品图。
窝头的大小,依个人感觉而定。
玉米面口感略粗,吃多了嗓子会发紧。即便觉得很好吃,也不适合吃太多。
加入红枣或蜜枣,味道更甜蜜。