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熘鱼段
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熘鱼段

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这款菜可谓简单又美味,鳕鱼肉厚刺少,孩子超级爱吃,再搭配葱头、蒜苔和胡萝卜,营养更全面,口味更鲜美,色彩也更丰富,绝对受欢迎、也绝对下饭。

作者: 回眸一笑笑
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将鳕鱼洗净,切成3厘米长的鱼段,放入盆中,加入盐、胡椒粉,腌制15分钟。

    1/7 将鳕鱼洗净,切成3厘米长的鱼段,放入盆中,加入盐、胡椒粉,腌制15分钟。

  • 少量面粉加入水和鸡蛋调成糊,将腌好的鱼段挂上面糊。

    2/7 少量面粉加入水和鸡蛋调成糊,将腌好的鱼段挂上面糊。

  • 锅内放入植物油,烧至七成热时放入鱼段,将鱼段炸至金黄色熟透时即可。中间可适当翻动鱼段。

    3/7 锅内放入植物油,烧至七成热时放入鱼段,将鱼段炸至金黄色熟透时即可。中间可适当翻动鱼段。

  • 将炸熟的鱼段捞出,控油后放入盘中。

    4/7 将炸熟的鱼段捞出,控油后放入盘中。

  • 切好葱头、蒜苔、胡萝卜,备用。另将醋、料酒、白糖、盐、生抽调成碗汁,备用。

    5/7 切好葱头、蒜苔、胡萝卜,备用。另将醋、料酒、白糖、盐、生抽调成碗汁,备用。

  • 锅中重新放油烧热,放入葱姜蒜,煸炒出香味,放入葱头、蒜苔、胡萝卜,翻炒,倒入自调的碗汁,炒匀,最后加入炸好的鳕鱼段,翻炒几下,最后用淀粉水勾芡,即可出锅。

    6/7 锅中重新放油烧热,放入葱姜蒜,煸炒出香味,放入葱头、蒜苔、胡萝卜,翻炒,倒入自调的碗汁,炒匀,最后加入炸好的鳕鱼段,翻炒几下,最后用淀粉水勾芡,即可出锅。

  • 装入盘中。香喷喷的鱼段做好了!

    7/7 装入盘中。香喷喷的鱼段做好了!

  • 小贴士

    炸鳕鱼段时要掌握好油温,不要过多翻动,以免将鱼段弄散弄碎。根据个人喜好增减葱头、蒜苔、胡萝卜用量,无须严格限制。

    作者: 回眸一笑笑

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