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一日之计在于晨，营养又快捷的早餐，一直是很多人的追求。怎么样能很快速地做完早餐而又有营养呢？众所周知纯牛奶拥有很高的营养价值的，而核桃有补脑的作用，再加上有丰富的蛋白质的鸡蛋，那就是最好的搭配了，你喜欢吗？喜欢就跟着我的脚步一起走吧！
15分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/8 事先将生核桃掰出里面的肉来，用时洗下。
2/8 放进锅中，小火将它们翻炒至熟。
3/8 取个小点的锅放进大半碗水烧至沸腾。
4/8 煮水时，将鸡蛋磕进碗里搅拌均匀。
5/8 待水沸腾后倒进鸡蛋液，倒完后搅拌一下。
6/8 放进一匙半糖，搅拌均匀煮一两分钟，
7/8 倒进纯牛奶煮一分钟即可。
8/8 完成，营养全在汤里！
倒鸡蛋液时不要一次性就倒完，分两三次倒，我做的是两人份可按照自己需要的调整，核桃提前掰可节省时间，甜度可按照自己喜欢的层度放。（要是拍照有不清晰的地方请见谅，因为天气太黑很难拍的很好！）
