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芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防*用。
1/6 芹菜洗净切菱形备用!
2/6 五花肉洗净切粗丝
3/6 锅烧热放入五花肉炸出油,转小火放入生姜蒜爆香
4/6 放入芹菜转大火翻炒均匀,加入适量的盐继续翻炒一分钟左右
5/6 放入少量的生抽翻炒均匀即可关火
6/6 装盘摆拍!
倒入芹菜一定要大火翻炒,芹菜易熟翻炒一分钟左右即可